¿Qué es el Jet Lag?
Cualquier viajero que cambie de horario drásticamente conoce esta palabra. El jet lag está vinculado de manera muy cercana con los ritmos circadianos, que no es más que nuestro reloj interno. El ritmo circadiano son ciclos de entre 20 y 28 horas que pueden ser dictados por diferentes situaciones diarias. La psicología afirma que hay […]
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